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Améliorer sa créativité La créativité ne s’use pas si l’on s’en sert, au contraire ! Cette faculté est nécessaire à bien des moments de la vie. Et vous, comment vivez-vous…
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Souvenirs de vacances
Souvenirs de vacances Les vacances sont toujours trop courtes ! Savoir ramener des souvenirs denses et intenses, c’est ce qui s’appelle vivre pleinement, comme en « pleine conscience »… Comment prolonger les…
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Anxiété de performance
Anxiété de performance En bonne place dans la liste des risques psychosociaux, l’anxiété de performance inquiète le monde de l’entreprise Qu’est-ce que l’anxiété de performance au juste ? Elle se…
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Vivre l’instant présent Quand « on » m’a expliqué ce que signifie vivre l’instant présent, « on » avait des yeux ronds devant mes interrogations Pour « on », l’instant…
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5 moyens de prolonger le temps : les 5 sens Donner du sens au temps… Et si vous arrêtiez de courir pour prendre le temps de sentir l’odeur de ce…
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Combattre le trac Quand le trac paralyse… Je me sens mal tout à coup, je tremble un peu, je transpire beaucoup, mon dos est tendu comme une arbalète prête à…
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Aide aux aidants Apprendre à recevoir pour donner mieux Quand la maladie frappe un proche, le monde bascule Quand cette maladie est dégénérative et ne trouvera d’issue que dans une…
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