Débordement émotionnel

Quand les émotions ont pris le pouvoir sur vous, il est urgent d’installer en vous de la sécurité, de la sérénité.

La sophrologie peut vous y aider.

Parvenez-vous à res-sentir cette montée qui se fait en vous, de plus en plus puissante, de plus en plus présente… ?

Avez-vous des réponses à apporter à votre état immédiat, lorsque vous commencez à vous sentir de plus en plus envahi(e), submergé(e) par vos émotions ?
Battements de cœur irréguliers, oppression thoracique, difficultés respiratoires, boule à l’estomac, douleurs abdominales, torpeur des jambes, mains qui se serrent, épaules qui rentrent dans le dos, sans plus de voix, sueurs (froides ou chaudes ) abondantes, nausées, et bien d’autres maux encore…

Venez apprendre à apaiser votre état intérieur…

…Pour que votre état extérieur prenne une forme moins grimaçante, moins douloureuse et plus facile à vivre, pour vous et pour votre entourage…

Générez du bien-être en vous chaque fois que vous vous sentez en ballottage ou en débordement émotionnel.

Travailler les débordements émotionnels grâce à la sophrologie, c’est :

Apprendre à faire le vide intérieur
Restaurer son énergie
Apaiser régulièrement ses tensions musculaires et mentales
Se calmer durablement
Renforcer sa propre estime
Nourrir sa confiance
Optimiser ses ressources
Neutraliser efficacement les répercussions des émotions dans son corps
Favoriser le vécu de chaque émotion dans une limite fixée avec soi même
Prendre du recul face aux émotions pour les vivre autrement

Venez vous rencontrer du côté tranquille de votre force.

Je vous reçois sur rendez-vous à Paris 7 ou à Paris 10, en toute confidentialité.

Vous souhaitez des renseignements ou prendre un rendez-vous

Contactez-moi