Prendre soin de soi

Prendre soin de soi parce qu’on le mérite bien ! Prendre soin de soi régulièrement avant que d’y être obligé-e par le stress ou des émotions qui débordent.

Dans mon accompagnement sur mesure*, je mets toujours l’accent sur le fait que c’est un moment que l’on s’accorde à soi-même. C’est aussi ce qu’en pensent quelques personnes que j’ai reçues.

Quelques témoignages :

  • J’ai beaucoup travaillé cette semaine, mais je savais que je viendrai ce matin et cela m’a réconfortée pour continuer mes efforts.
  • Je sens que c’est un moment où je peux lâcher tout ce que je porte le reste de mon temps.
  • Je me sens mieux après la séance, c’est comme si j’étais réchauffée.
  • J’ai appris à mieux respirer et je m’en sers chaque jour.
  • Je viens ici chercher un peu de poésie pour mon quotidien.
  • Les séances me font du bien, je sens une réelle différence à present.
  • Ici, je sais que je trouve toujours du calme et que je respire.
  • Me voilà recentré, reboosté !
Il y a bien d’autres témoignages que je reçois comme autant de cadeaux.
Ce billet n’a pas pour vocation de faire l’apologie de mon accompagnement sur mesure* (quoique!)  mais de donner un aperçu de ce que l’on peut y vivre et remporter chez soi.
Je pense que, dans notre société où tout va trop vite, y compris pour moi aussi parfois (!), il est nécessaire et bon  d’apprendre à se « pauser ».
Revenir à soi en toute bienveillance pour reprendre de l’énergie et poursuivre ses activités, quelles qu’elles soient, plaisantes ou pas.
Prendre soin de soi, ce n’est pas égoïste, au contraire !
C’est, j’en suis convaincue, savoir se poser pour mieux repartir, prendre pour redonner, veiller sur soi pour apprendre à s’aimer soi-même.
Prendre soin de soi, c’est se rendre disponible à l’autre.
C’est un des enseignements que la vie m’a offert et que je partage maintenant.
*Mon accompagnement SUR-MESURE* propose en fonction de chacun : sophrologie, techniques de respiration, méditation, hypnose, énergétique, EFT, magnétisme, reiki, contes et dessin thérapeutiques

Vous rencontrez des difficultés à prendre soin de vous, participer à des cours hebdomadaires peut vous y aider.

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