Respiration

Souffler un peu, laisser plus de place à la respiration, parce que respirer, c’est vivre

Votre respiration est la chose la plus importante au monde. Sans elle, point de vie.

Savez-vous respirer ? Quelle importance accordez-vous à votre souffle ?

La respiration est une fonction automatique du corps. C’est aussi la fonction la plus sensible du corps : elle s’altère très facilement. Même une simple pensée peut modifier votre respiration.

La respiration est un outil puissant d’apaisement et de régulation.

La sophrologie apprend des techniques de respirations si simples qu’il ne vous reste plus qu’à y penser…

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