Confiance en soi

Nourrir sa confiance régulièrement permet de continuer à grandir

La confiance est un élan, une évidence.

Vous est-il déjà arrivé de porter une tenue qui vous rend plus belle, plus beau ? Vous rappelez-vous ce que cela vous a fait sentir ?

Quand la sophrologie s’occupe de la confiance en soi, elle apprend à « changer de tenue » pour se sentir sur(e) de soi et rassuré(e), tout naturellement.
En reprenant les exercices appris, votre posture va se modifier et ce qu’elle renverra aux autres leur parlera de vous autrement. C’est dans l’interaction que la confiance va (re)naître.
C’est en se faisant confiance que la confiance grandit, elle a besoin d’être régulièrement nourrie.

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