Concentration – Mémoire

Mobiliser ses capacités au service de l’apprentissage et en fonction de son âge

La mémoire et la concentration sont des sujets que la sophrologie aborde avec de la technique et du bon sens.

La qualité de la concentration dépend de son état général et émotionnel mais aussi de l’intérêt que l’on accorde à son travail / ses études…

La mémoire s’exerce dans la confiance de ses autres capacités.

Ces 2 compétences peuvent se révéler beaucoup plus faciles d’accès dans des conditions de calme que dans des pics de stress.
Voilà comment la sophrologie peut entraîner l’amélioration de la concentration et de la mémoire en ayant un impact sur tout l’environnement et sur la personne dans sa totalité.

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