Concentration – Mémoire

Méditation de pleine conscience

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Méditation de pleine conscience Apprendre à se poser et à s’observer dans un silence respectueux pour mieux se connaître et parfois même, se rencontrer La méditation de pleine conscience n’est…
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Hyperactivité

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Hyperactivité Les enfants hyperactifs sont des enfants merveilleux ! Ils sont nombreux les enfants qui bougent partout, sautent, s’agitent, ne restent pas en place, ne sont pas concentrés, n’écoutent pas…
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Améliorer sa concentration Soyez à ce que vous faites… Se concentrer, c’est la clé de l’efficacité ! Se concentrer, qu’est-ce que c’est ? Quand j’aborde des grands concepts, j’aime parfois…
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Classe prépa et sophrologie De plus en plus d’élèves de classes préparatoires arrivent épuisés dans nos cabinets. L’intensité de l’enseignement dans ces classes particulières est connue pour exiger une somme…
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Permis de conduire Vous passez votre permis de conduire dans les prochaines semaines et vous voulez mettre toutes les chances de votre côté ? Obtenir son permis de conduire n’est…
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Prise de parole en public Prendre la parole en public peut faire peur. Cette idée se trouve même tout en haut de « la liste des peurs »… Se mettre…
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Combattre le trac

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Comment améliorer sa mémoire

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Comment améliorer sa mémoire La mémoire peut parfois montrer des failles, l’entraîner régulièrement, comme un muscle aide à lisser ses défauts. Qu’est-ce que la mémoire ? La mémoire est installée…
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C’est la rentrée ! Tous les ans, c’est pareil ou presque…  Cet article a été écrit avant les mises en place de contraintes sanitaires et avant que l’école ait lieu…
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