Ateliers Des-stress-et-vous

Des ateliers pour comprendre, des ateliers pour apprendre…

Un lieu :

3, rue Lucien Sampaix – 75010 Paris

Pensez à vous inscrire, les places sont limitées.

Un atelier de 3 heures :

Apport 1/2 théorie + 1/2 pratique

  • Théorie
    Où en êtes-vous avec votre stress ?
    Définition du stress, quels en sont les signes, les mécanismes, les conséquences
  • Pratique
    Comment préserver son équilibre ?
    Acquérir des techniques de relaxation physiques et mentales permettant de mieux gérer son stress avec la sophrologie

Minimum de 3 participant(e)s
Prix : 60€

Calendrier, programme, informations et réservations

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