Le divorce, une étape de vie

Se séparer provoque l’apprentissage du changement.

Le changement est mieux vécu s’il est accompagné.

Depuis 2006 en France et selon les chiffres de l’INSEE, environ 11 couples sur 1000 divorcent.

Selon l’INED, les couples divorcent autant à Paris que sur la côte d’azur, entre 16.4 et 19.8 couples sur 1000,

soit presque  1 couple sur 5.

C’est loin du couple sur 2 annoncé dans les années 80 et, finalement, est-ce que c’est peu …?

Sans doute, sauf lorsque l’on est subitement concerné par cette rupture, ce changement de vie, ce déménagement vers un monde inconnu, nouveau.

Cette épreuve est difficile à traverser qu’on en soit à l’initiative ou pas

Certain(e)s partent pour un(e) autre, d’autres partent pour eux-mêmes, pour leurs enfants…
Il est courant que la personne qui part le fasse parce qu’elle ne voit pas d’autre issue à sa vie.

Tous ceux qui partent ne le font pas par égoïsme, surtout lorsque des enfants sont nés de l’union dénouée.

C’est un moment de vie au cours duquel il est nécessaire d’aller puiser dans ses ressources pour pouvoir avancer, quel que soit le « côté » où on se situe – celui qui part, celui qui reste -.

C’est un temps qui demande réflexion afin de réorienter avec justesse son parcours dans une direction différente et plus personnelle.

La sophrologie peut alors intervenir, non pas pour se mêler des histoires du couple, encore moins pour donner un avis ou diriger les personnes mais simplement pour accompagner ce changement, cette perte de repères.

J’accompagne régulièrement des personnes en situation de divorce pour :

  • Retrouver de l’énergie pour aller de l’avant
  • Reprendre confiance en soi
  • Travailler son émotivité
  • Améliorer son sommeil et sa récupération
  • S’apaiser au milieu du conflit
  • Réapprendre à respecter ses propres besoins
  • Dessiner de nouveaux repères
  • Formuler de nouveaux projets pour soi

  • Une écoute bienveillante est de rigueur pour permettre, en toute confidentialité, une remise en marche douce et choisie.

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