Débordement émotionnel

Quand les émotions ont pris le pouvoir sur vous, il est urgent d’installer en vous de la sécurité, de la sérénité.

La sophrologie peut vous y aider.

Parvenez-vous à res-sentir cette montée qui se fait en vous, de plus en plus puissante, de plus en plus présente… ?

Avez-vous des réponses à apporter à votre état immédiat, lorsque vous commencez à vous sentir de plus en plus envahi(e), submergé(e) par vos émotions ?
Battements de cœur irréguliers, oppression thoracique, difficultés respiratoires, boule à l’estomac, douleurs abdominales, torpeur des jambes, mains qui se serrent, épaules qui rentrent dans le dos, sans plus de voix, sueurs (froides ou chaudes ) abondantes, nausées, et bien d’autres maux encore…

Venez apprendre à apaiser votre état intérieur…

…Pour que votre état extérieur prenne une forme moins grimaçante, moins douloureuse et plus facile à vivre, pour vous et pour votre entourage…

Générez du bien-être en vous chaque fois que vous vous sentez en ballottage ou en débordement émotionnel.

Travailler les débordements émotionnels grâce à la sophrologie, c’est :

  • Apprendre à faire le vide intérieur
  • Restaurer son énergie
  • Apaiser régulièrement ses tensions musculaires et mentales
  • Se calmer durablement
  • Renforcer sa propre estime
  • Nourrir sa confiance
  • Optimiser ses ressources
  • Neutraliser efficacement les répercussions des émotions dans son corps
  • Favoriser le vécu de chaque émotion dans une limite fixée avec soi même
  • Prendre du recul face aux émotions pour les vivre autrement

Venez vous rencontrer du côté tranquille de votre force.

Je vous reçois sur rendez-vous à Paris 7 ou à Paris 10, en toute confidentialité.

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