Vivre en accord avec ses valeurs existentielles

Aller à la rencontre de ses valeurs, c’est découvrir ses possibles

Une valeur existentielle est un moteur de vie, une sorte de définition de son sens profond.

Vivre en accord avec ses valeurs existentielles, c’est donner un sens à sa vie

C’est avec nos propres valeurs que nous définissons notre vie, notre environnement, que nous nous donnons des objectifs et que nous les réalisons.
C’est à travers nos valeurs que le monde nous parvient et c’est encore à travers elles que nous nous adressons au monde.
Sans elles, nous resterions bloqué-e-s.

Pour avancer encore, il est bon de commencer par identifier ses propres valeurs.

De quoi se composent nos valeurs ?

Les grandes valeurs de l’amour, de la sincérité, de l’honnêteté, de la liberté… ont toutes un sens « commun » qui les distingue les unes des autres, pourtant, chacun y projette sa définition personnelle.
Pour certains, la valeur « famille » s’apparente (peut-être) à l’échange, au partage, à la mise en commun des projets, à la communication sans retenue, à la fraternité, à l’amour inconditionnel de l’autre, à l’acceptation tacite, à la confiance, etc.
Pour d’autres, cette même valeur « famille » peut prendre sens dans le rejet, l’incompréhension, l’indifférence, les réprimandes, les frustrations, le chacun-pour-soi, la culpabilité, etc.

Se poser les bonnes questions pour comprendre

  • Et vous, quelles valeurs donnez-vous à la valeur de la famille, de l’amour, de la tolérance, de la liberté ?
  • Dans quel ordre d’importance ?
  • Que mettez-vous en œuvre autour de ces valeurs ?
  • Sont-elles vitales pour vous ?

Pour commencer à identifier ses propres valeurs, il apprendre à les sonder, à les passer à votre scanner personnel

Les valeurs se passent parfois au travers des générations, mais pourtant, chaque successeur y ajoute sa touche, sa nuance.
Votre mère, votre père ou votre mentor vous ont peut-être appris « le respect de l’autre », mais qu’en faites-vous exactement, quelles notions y sont associées dans votre esprit à vous, passées au filtre de votre expérience individuelle ou collective ?

La Sophrologie, en passant par la respiration, vous aide à mettre de côté « le monde de l’autre » pour vous connecter, à travers votre corps, à vous-même.
Elle accompagne l’indentification de vos valeurs par la visualisation positive de votre univers et de vos expériences.

Identifiez ses propres valeurs permet de libérer son potentiel personnel et unique et d’augmenter la confiance en soi.
Connaître ses valeurs permet de les satisfaire et d’agir grâce et avec elles, ces moteurs puissants.
En accord avec vos valeurs profondes, vous trouverez, par extension, un accord avec vous-même, vos pensées et vos actions.

Le travail sur l’identification  et l’accord avec ses valeurs existentielles se fait en séance individuelle.
Je vous reçois en cabinet, en toute confidentialité et sans jugement, pour des séances personnalisées et adaptées à votre demande et à votre attente.

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